נפגעי נפש
בניית יחסים ויצירת מיניות בריאה
"חזון אישי"
הנגשת מרחב מוגן ובטוח, בו נוכל לדבר (באמת) על הכל,
קבלת כלים פרקטיים וידע שימושי בסדנה חוויתית, תוך שילוב סרטונים, משחקי תפקידים וקלפים השלכתיים.
מטרה: יצירת חזון אישי.וחצי כל מפגש.
מספר מפגשים: 10 מפגשים שבועיים של שעה כל מפגש.
מספר משתתפים: עד 12 משתתפים.
מה כוללת עבודה על חזון:
- יצירת תמונה מפורטת ככל שניתן של תמונת העתיד הרצויה.
- בחירה של עד 3 תחומים ממעגלי החיים שלנו: עבודה, זוגיות, ספורט, בריאות, עבודה, פנאי מהם נגזור מטרות ויעדים.
- בחינת הערכים שלי.
- הכרת החוזקות שלי.
- הכרת המשאבים הנמצאים ברשותי.
- גזירת מטרות, יעדים ולוח זמנים.
*מותנה במספר המשתתפים
"מדברים יחסים"
הנגשת מרחב מוגן ובטוח, בו נוכל לדבר (באמת) על הכל,
קבלת כלים פרקטיים וידע שימושי בסדנה חוויתית, תוך שילוב סרטונים, משחקי תפקידים וקלפים השלכתיים.
מטרה: מתן כלים יישומיים לבניית יחסים ויצירת מיניות בריאה.
מספר מפגשים: 10 מפגשים שבועיים של שעה כל מפגש.
מספר משתתפים: עד 12 משתתפים.
על מה נדבר?
- מה זו מיניות?
- מהי אינטימיות ואיך יוצרים אותה.
- מה זו פרטיות ואיך אני מייצר אותה.
- איך להציב גבול ואיך לשמור על גבולות של אחרים.
- מה מותר ומה אסור בסקס – מיתוסים ושיברם.
- מהי הטרדה מינית?
- איך יוצרים תקשורת מקרבת.
- הכל על אמצעי מניעה.
- איך אני מזהה סכנה במרחב הפיזי וברשתות החברתיות.